cabelos e  alimentação 

A beleza dos cabelos está diretamente relacionada a alimentação;

cardápios pobres em nutrientes, com o passar do tempo, tornam os fios fracos,ressecados, sem brilho e causam até mesmo quedas significativas.

Para evitar situações como essa, o primeiro passo é seguir uma alimentação equilibrada, com proporções adequada de carboidratos,frutas, legumes, verduras, carnes, peixes, grãos e laticínios.

 QUANTO AS GORDURAS E AO AÇÚCAR, É PRECISO MODERAÇÃO.